Algunos ingredientes para la autenticidad y reflexionar:
1. COMUNICACIÓN ASERTIVA. Cuando deseo reivindicar algo, poner límites, expresar tanto lo que quiero como lo que no quiero, puedo usar un estilo de comunicación asertivo de manera que no vulnero ni mis derechos ni los de otras personas. ¿Qué pasa cuando no soy asertiva/o?
Quizás te sientes identificad@ con el personaje del vídeo,
¿Qué cosas nos suceden cuando no somos asertiv@s?
¿Confundimos la educación con defender nuestros derechos?
¿Cuántas veces nos hemos callado o hemos actuado de forma agresiva?
Cristina Sánchez
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